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如何预防小儿肺炎

小儿肺炎是一种细菌、病毒等病原体引起的肺部感染,很多家长都知道肺炎是危害孩子身体健康、甚至会危害孩子性命的一种呼吸道疾病。据统计,全球每15秒钟就会有一个孩子因肺炎失去性命。因此作为家长,尤其要注意对小儿肺炎的预防,秋冬季节是小儿肺炎的高发期,我们要积极采取措施做好小儿肺炎的预防。
方法/步骤
1

多做户外运动适量的运动对孩子的肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用,尤其是到户外运动,能帮助孩子呼吸到新鲜空气,吸收阳光中的维生素D来促进体内钙的吸收,不仅可以强身健体,还能促进孩子的生长发育,增加肺活量,有效预防肺炎。

2

勤洗手所谓病从口入,很多孩子都有拿手吃东西的习惯,手上的细菌、病毒就可能吃进肚子里而患病。因此,家长应该督促好孩子要养成勤洗手的习惯,无论是饭前便后,还是玩玩玩具都要监督孩子洗好手。洗手也一定要用肥皂或具有消毒作用的洗手液揉搓,并用流动的清水冲洗干净。

3

尽量不去医院医院是病人集中的地方,也是各种细菌和病毒聚集的地方,因此如果没有什么重要的事,就不要带孩子到医院去,以免接触到患病人群。

4

也不要到人员密集、空气不流通的地方去在肺炎高发的秋冬季节,不要带孩子到人员密集、空气不流通的地方,如大型的商场、超市、游乐场等,这些地方空气不流通,比较污浊,很容易滋生细菌、病毒等,所以最好不要带孩子到这些地方去,以免被感染。

5

勤通风密闭的室内环境,会增加细菌和病毒的传播。因此,即使秋冬季节天气寒冷,也应该多开窗通风,让新鲜的空气进入室内,保持室内空气清新。但也要注意不要让孩子在开窗的房间里玩耍,以免着凉。

6

加强营养孩子处于生长发育的阶段,营养是一定要跟上的。因此应该给孩子多吃些高品质的蛋白质类食物,如鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。还要注意每天应该摄入足量的蔬菜水果,以便保证每日所需的维生素,以促进孩子的身体健康和生长发育。

7

多吃冰糖雪梨冰糖炖雪梨,可以起到清肺降火、化痰止咳的作用,也是增强肺功能、预防小儿肺炎的方法。

8

工字搓背按摩法就是在孩子的背部,成“工字型”,以脊柱正中线和上背部肺腧、身柱所在横线及腰部肾俞、命门所在横线组成。工作搓背按摩是以肺部重要穴位及肾脏重要穴位为主,能有效增强孩子体质,增强肺功能。

9

接种疫苗接种肺炎球菌疫苗,是目前预防肺炎球菌疾病的最有效方法之一。因此家长应尽早让孩子接种肺炎球菌疫苗。

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