维生素E大家一点都不陌生，平时药店买药的时候都推荐维生素E。那几个人知道维生素E的好处和作用。下面介绍维生素E对人体的好处。
工具/原料
维生素e
方法/步骤
1
维生素E是人体需要的营养素，维生素e提高生育能力，调理不孕不育症。
2
维生素E预防衰老，减少脸部黄斑形成，减少皱纹产生。
3
中老年人长期服用维生素E，可以防止老年痴呆症。
4
维生素E可以预防心血管疾病，冠心病，高血压等等。
5
维生素E，可以提高人体免疫力，预防呼吸道感染疾病。
6
长期服用维生素E改善血液循环，预防癌症，预防很多慢性疾病。
7
孕妇服用维生素E，可以防止流产，还可以保胎作用。
注意事项
仅参考，有疑问请咨询保健医生。
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