人体内湿气过多会出现身体四肢沉重、困倦、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服、甚至出现肠胃炎。用含有中药成分的足浴盐泡脚、足贴贴敷。可以刺激脚步反射区，通过血液循环、神经传导，能祛除体内湿气，对身体的相应部分起到保健作用，这也就是现在流行的足底按摩。
工具/原料
1
足浴盐或泡足盐
2
老北京足贴
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热水
方法/步骤
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第一步：在足浴盆中加热水，拿一小袋30g珍 晶 妍足浴盐，放20g左右到足浴盆中，然后泡脚15分钟左右。
2
第二步：取剩下10g足浴盐分别搓揉双脚。然后继续泡15分钟左右取出晾干。
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第三步：用老北京足贴分别贴在脚掌心位置，6-7小时后取下即可。
注意事项
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皮肤破损溃烂禁用
2
孕妇禁用
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