梨子营养丰富,能润燥化痰、润肠通便,而红酒中含有的原花青素能保护心血管,白藜芦醇能抗癌。梨子性寒,但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时,加适量紫红的葡萄酒,既补充了梨和红酒中的营养物质,给人视觉上的享受,还能温暖肠胃,使其润肺止咳的功效发挥得更好。 此外,在煮的过程中,红酒中的酒精大多已挥发掉,只会剩下一点微微的酒香,所以不必担心吃红酒
食材
1
雪梨 3个
2
红酒 750毫升
3
冰糖 140克
4
柠檬 半个
步骤/方法
1
雪梨洗净去皮,去核去蒂。柠檬半个。冰糖140克,喜欢甜一些可多添加。
2
我选用干红750ml,作出爽口甜而不腻。
3
把红酒 冰糖放入锅中,略微搅拌,放入雪梨煮沸,不断用勺子把红酒淋到雪梨上。
4
雪梨表面变色后调成小火把半个柠檬挤汁淋到雪梨上,再煮5-8分,红酒汤汁变浓绸。关火后,先把雪梨盛入无水干净的容器中,再把红酒汁淋到雪梨上,放凉后放入冰箱中保鲜冷藏,即可享用。
5
注意密封,不可串味。
6
按自己的喜欢
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