南瓜含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸多种营养成份。除了可以做菜,也可以做很多小点心,比如南瓜派、南瓜饼、南瓜粥等等。记得在饭店里,经常会点南瓜饼,甜甜糯糯香香的,非常好吃。现在既然是吃南瓜的季节,当然要做一道南瓜饼来吃吃喽。
食材
1
南瓜 250克
2
糯米粉 250克
3
蜂蜜 20克
4
黑芝麻 适量
方法/步骤
1
精选一小段南瓜(如果之前这个南瓜吃过一部分,甜的话可以不放糖,如果不甜,在后面的操作中可以适当放糖),然后切成片(不要太厚)。
2
然后用保鲜膜将南瓜片连盘子整个包裹住。
3
在锅里放适量水,然后放上蒸笼,将刚才包好的南瓜连盘子一起放在锅里,盖上锅盖,先开大火烧开,然后中小火慢蒸半小时(30分钟)左右。如果有蒸锅更好。
4
将蒸好的南瓜片沥去水份,放在大碗里,加上蜂蜜或者白糖,用小搨子搅成糊状。如果有专用的搅拌器就更好了。
5
拿出糯米粉,在另一个大碗里倒出与南瓜等量的糯米粉(有时候差不多就行,会根据情况适当减少和添加)。
6
然后先加一点糯米粉到南瓜糊中,用小搨子搅拌均匀。
7
搅拌均匀后,再添加一点,再搅拌。这样一直连续反复操作,直到南瓜糊和糯米粉充分融合,感觉可以做成饼状就可以了。
8
然后戴上一次性手套(直接用手也可以),在手套上先抹点油(这样饼就不会粘在手套上拿不下来了),然后拿一点饼料,先搓成小圆球,然后压成小饼状。
9
做好小饼,即放在电饼档中(电饼档可以提前打开并抹好油),然后在饼上面撒上黑芝麻,盖好锅盖,调至烙饼档,加热。
10
待自动跳电后就OK了,装进盘子里自己尝一下吧,一定非常的美味噢。
注意事项
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