血糖高怎么办这个问题一直困扰着荤多高血糖患者，怎么降血糖有效呢？家里的老人总是在尝试一些降血糖的方法，因为现在人们的生活水准提高了，慢慢的在饮食上不注意就很容易患上高血糖。那么血糖高怎么办？怎么降血糖呢？经过我家里老人的不断尝试一些方法终于有了效果，今天给大家分享一下。
方法/步骤
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前段时间的高血糖折磨了我家里老人很长一段时间，终于慢慢的降低了血糖，是怎样的一种的方法，其实降血糖的方法很简单，就是食疗法。通过调节饮食习惯喝生活方式的方法来起到降血糖的效果，在我们家老人的降血糖过程中，九叶蓝的茶可谓是功不可没。
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可能现在有人都不清楚自己是否患上了高血糖，主要看你的血糖值是多少，如果空腹是在3.9~6.1之间，那么就不用担心，是正常的，就不用担心，当血糖值大于等于6.7的时候，需要反复测试，还是这个结果的话，则是糖尿病，就需要降血糖了，可以通过食疗的手段慢慢的调理，就是在饮食上多多注意，睡前喝喝九叶蓝的茶，不要熬夜，保持一个良好的心情，直到降低血糖为止。
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如果血糖值高过11.1的话怎么办？就请先注射胰岛素吧，因为胰岛素注射过量会引起不良反应，所以降低到6.7左右的时候，就得使用食疗的方法了，就是说要有一个合理健康的饮食习惯和生活方式的，不要吃含糖量高的食物，就平时吃一些粗粮，如燕麦、玉米等，睡前喝一杯九叶蓝绞股龙须茶。
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