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没有基础,不敢学跳舞怎么办

18年加入学校舞蹈社团开始接触舞蹈,一开始也是零基础,基本功也不会做,在人群中瑟瑟发抖,到现在,在外面报了舞蹈班,每次都是抢占前排,基本功也扎实了不少,在舞蹈班算是基本功较好的一个了。不要担心学不来,舞蹈不是一天就能成就的,如果开头你不知道怎么做的话,就看看我是怎么做的吧,希望能给你一些鼓励。
工具/原料

护膝

方法/步骤
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不论是校内舞蹈还是外面舞蹈室,进入课堂之后,尽可能的站前排,不要怕做得不好丢人,大家基本都是过来人,又互不认识,不会有人笑话的,只看自己肢体就好了,最好的学习办法就是看着镜子模仿老师,尽可能高度还原。

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如果你是初学者,做基本功的时候,会有几个动作短时间可能做不来,或者做出来了但是很丑,不要怕,一般老师会下来帮你纠正的,多做几次,慢慢纠正就会好很多了

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做完基本功之后,就是舞蹈学习了,一般老师会分解动作喊拍教学,做不到的动作,不要过于纠结,先把动作记住,想完整跳下来,一定要先记住动作,小动作记也行,顺序对了再去把动作完善,实在记不住的同学就只能勤能补拙了啦~多练习吧

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课程结束后,可以留在舞蹈室自己再多练几次,这个时候没人,就不用很害羞啦,自己觉得哪个动作不好看,就改,改到好看为止,每个人的肢体都是不一样的,可能她做这个动作好看,但你却未必,这个时候就对着镜子,去调整自己的肢体,看看哪个角度最适合这个动作

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其实学舞蹈真的很好,能减肥,能练气质,舒展筋骨,如果想学,一定要坚持。舞蹈并非一日之功,加油!

注意事项

练完舞蹈可以适当放松哦~

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