怎样治疗慢性胃病

花生米、小米、姜、红糖等

良好的生活习惯、积极乐观的心态、坚持不懈的精神

第一步：生吃花生米。每天一小把，最好咀嚼后喝点温水。这是个养胃的良方，坚持一年你的胃会有很大的改善。

第二步：小米粥。小米粥不但营养丰富，而且是养胃佳品。它能在胃内部包上粘稠的膜使胃免受不良食物刺激。

第四步：也可以吃些西药来缓解胃的不适。如碳酸氢钠片、奥美拉唑可以缓解胃酸，还有促进胃蠕动的药物吗丁啉等。

第五步：睡觉时把脚太高，大约比头高出15公分即可。这样有助于血液回流到胃部，使胃受到滋养。

第六步：不要喝酒吸烟、吃辛辣的食物，还有一些油腻的、冷的食物也要少吃。

第七步：及时调整自己的情绪，不要生闷气。俗话说，“百病由心生”，保持乐观向上的心态是克病致胜的法宝。

凡事适可而止，如生吃花生米也不能过多，根据个人情况适量即可。

姜末红糖水可根据自己喝的量适当添加红糖，使色泽看起来深红即可。