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欧尼酱
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多运动，身体好
多多运动，对身体有很多好处
工具/原料
1
跑鞋
2
钱
方法/步骤
1
早上早起，，起来做准备活动
2
起来不要吃饭，先去跑步，，，，
3
跑完步回来吃饭，，，，
注意事项
1
跑步时不要带尖锐物品
2
跑完步不能用冷水洗漱
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