南瓜算是一种极品蔬菜了,营养丰富,是美容佳品,秋天收获的南瓜,保存到现在,一起来diy南瓜羹吧
食材
1
南瓜 300克
2
冰糖白糖 适量
方法/步骤
1
切一大块南瓜,清洗干净去皮去瓤,
2
切成小块
3
放入搅拌机,加入适量水,快速3分钟
4
倒入锅中煮开,放入冰糖,
注意事项
1
搅拌机打的越久越细腻
2
水和南瓜比例5:3,不宜太浓或者太淡
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南瓜 300克
冰糖白糖 适量
切一大块南瓜,清洗干净去皮去瓤,
切成小块
放入搅拌机,加入适量水,快速3分钟
倒入锅中煮开,放入冰糖,
搅拌机打的越久越细腻
水和南瓜比例5:3,不宜太浓或者太淡