对好多想要拥有一头秀发的女生来说真巴不得每天头发都能长一个样，这样的话只有去接发了，但是我们平时可以多注意一点，这样不仅能够长得快对发质也是非常有帮助的。
方法/步骤
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1、夜晚是头发生长最佳时间，所以避免熬夜
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2、用角梳或木梳勤梳头，多按摩头皮促进血液循环保证头发所需营养顺利供给，按时洗头
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3、为了避免头发过分出油导致头发容易堕落，要少吃煎炸油腻辛辣刺激的食物，头发的成分是角质蛋白，所以要尽量补充蛋白质——鸡蛋、核桃、黑芝麻、瘦肉、鱼肉、大豆……
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