锌缺乏如何护理和治疗？

宝宝

妈妈

每日口服锌剂疗程2～3个月，轻者可缩短疗程，用硫酸锌、葡萄糖酸锌皆可。

同时除去引起锌缺乏的原因，积极正确治疗原发疾病如克罗恩病、囊性纤维化、肝病或镰状细胞病等

并改善饮食，适当增加富含锌的食物如肉类、海产品以及奶制品。

从混合膳食中可获得充足的膳食锌来源，但乳蛋素食主义者需要摄入更多奶、鸡蛋、谷类、豆类、坚果和种子类食物以获得充足的锌。

想单靠食物补锌治疗锌缺乏一般只适用于轻度缺乏者，重度缺乏者需靠锌剂来治疗，并同时进行食补。