营养建议：富含维生素A；是维生素K、维生素C和维生素B6的来源维生素A有助于分解和利用食物中的铁。维生素K对于维持正常的健康凝血具有重要作用。维生素C有助于身体洗手植物性食物源中的铁，因此，可将此菜与小扁豆、鹰嘴豆或绿叶蔬菜搭配食用，或在之后喂食杏或无花果泥以提高铁的储备。喂食建议：配以肉泥或鱼泥喂食克拌入婴儿面条
食材
1
冻豌豆 约100克
2
红薯 小 2个 约150克
方法/步骤
1
准备将豌豆解冻并洗净。将红薯洗净并去皮。将红薯切成约1厘米见方的块。取下杯盖，将所有原料装入搅拌杯。盖好杯盖并在正确位置锁好。
2
加水取下水箱盖，将水倒入水箱，直至达到“20min”水位标示。盖好盖子并在正确位置锁好。装好并按下搅拌杯，以将其安放在蒸制位置。
3
蒸将蒸制时间设为20分钟。其会开始蒸制并在20分钟后自动停止。将蒸制按钮转回“OFF”（关）位置。
4
翻转翻转搅拌杯并将其置于底座上，然后将其顺时针旋转，锁定在搅拌位置。
5
搅拌搅拌3或5次，每次搅拌15秒钟，直至达到所需黏稠度。加入一些婴儿常喝的牛奶或开水可使彩泥变稀。