现在生活条件好了，我们对孩子也会很大方，就算自己舍不得吃舍不得喝，但是对孩子就想把世界上最好的都给孩子，这样孩子吃太多消化系统没这么好，所以就容易造成食积
工具/原料
1
大米适量
2
燕麦少许
3
南瓜一块
4
地瓜一块
方法/步骤
1
地瓜又称红薯，宝宝吃多了就会胀气，所以建议不要吃太多
2
把地瓜洗干净，削皮然后切丁
3
南瓜去皮把籽抠出来，然后切成小块
4
把地瓜丁还有南瓜丁装盘，然后放在蒸锅上面蒸熟
5
把燕麦清洗干净，然后把燕麦放在冷水里面泡15-20分钟
6
把泡好的燕麦放到料理机里面，然后加上清水
7
把燕麦打成米浆，因为宝宝还太小，所以我们要做到符合宝宝稚嫩肠胃容易消化的标准
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把大米煮至七八分熟，然后把刚才打好的燕麦浆倒进去
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再把刚才蒸好的地瓜丁和南瓜丁一起倒进去，搅拌均匀，开小火，边熬边搅，避免糊了。大约煮十分钟左右就可以了
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每天喝一次，可以有效地调节宝宝食积
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