大饼脸看着真着急啊，不仅仅自己着急，就连身边的朋友亲人们都替我们着急，可是又无奈于这样的大饼脸，那么怎么办呢？
方法/步骤
1
首先在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
2
或者也可以这样做：立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴。直接用用 瘦 . 脸 . 果 也 行。
3
还一个种比较懒的方法：1.每天起床的时候，先把双手轻轻的摩擦发热，然后温暖两边的面颊。2.早晨起床之后第一件事儿先喝水，但是记住喝水不一定要立即就咽下去，我们喝水的时候尽量的让水流在口腔内多多活动一下再喝下去。