许多妇女在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。
方法/步骤
1
健康的孕妇可以照常工作合劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。同时应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20—22℃。
2
油类对处在孕早期的孕妇尤为不利，所以此时孕妇应避免下厨做菜。同时，丈夫不能吸烟，孕妇自己也不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。
3
要勤洗澡勤换衣内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。
5
不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜收看惊险电视节目。同时每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠。
6
这个阶段的膳食要少量多餐，尽量多吃。 以重质量，高蛋白，富营养，少油腻，易消化吸收为其原则。 以瘦肉、鱼类、蛋类补充蛋白质，每日保持摄入蛋白质100克，多吃蔬菜、水果，补充维生素。还应多吃含卵磷脂多的食物，如芝麻、花生、核桃、葵花子、海带、紫菜等食品。 不宜食用油腻、油炸、辛辣等不易消化和刺激性强的食物，以防消化不良或便秘而造成先兆流产。
注意事项
1
选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。
2
孕妇禁止接触农药等有毒物质。
3
孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门，多种病毒感染可导致胎儿畸形。
4
尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。
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