肚子疼是很难受的，连喝水都觉得难受，好在症状去得也快。下面，我们来看看怎么缓解肚子疼吧。
工具/原料
肚子疼
方法/步骤
1
少吃脂肪高的食物如果经常肚子疼的话，很可能是食物引起的，要少吃那些高脂肪的食物，选择吃易消化食品。
2
生姜水生姜水能够缓解肚子疼、恶心反胃等症状，因此，肚子疼的话，就泡点生姜水来喝。
3
注重保暖在季节更替的时候，人们就应该多注意保暖，如果着凉了的话，也会引发肚子疼症状的。
4
食物中毒还有一种可能就算食物中毒的，很多小饭店的卫生不堪入目，吃了这样的食物，不肚子疼就怪了，可以吃点肠胃药。
5
饥饿如果饥饿的话，也是会导致肚子疼症状的，有些人比较容易饿，可以随身带点小零食。
注意事项
以上为个人经验，仅供参考。