小孩不爱吃饭怎么办,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。我想大家在生活中都会遇到孩子不爱吃饭的困扰,首先要让孩子意识到挑食厌食的问题严重性,接下来就是按照如下经验根据个人能力换着花样变着法子给孩子做好吃的。
方法/步骤
1
每个人都有自己特别喜欢的【开胃菜】,有的人喜欢吃鸡肉,有的人喜欢喝酸梅汤,有些人喜欢海鲜食品。充分打开孩子食欲。
2
培养好习惯不挑食厌食。有啥吃啥、吃好吃饱。好吃好睡快乐成长。
3
让孩子了解非洲饥荒特别是同龄儿童【饥饿的恐怖景象】,知道有这么多食物已经很幸福了。
4
让孩子意识到经常不吃饭饿着肚子会成什么样如图所示后果。
5
为孩子提供清淡的菜系为主,健康安全的食物是健康成长的关键。一个健康的胃,什么都吃什么好味道来。
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做些【点心】【甜点】油条、油饼、包子、馒头、煎饼、水饺、面条等等,重点是让孩子一起参与进来做,体会到其中的乐趣。吃起来更香期待下一次聚在一起开心。
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