今天王佟萱将在 什么面膜美白效果好 栏目里为大家分享 黑斑与雀斑如何改善及预防大多数姐妹们都会非常惊讶于自己居然长斑了，很多人或许因此而误以为自己长了老人斑了。O(∩_∩)O~这可不是什么老人斑哦，在我们细嫩的脸蛋上的这个斑叫做黑斑！这黑斑一般长在在双颊或者额头上，呈块状分布，或左右对称的褐色斑。那么黑斑产生的原因有哪些呢？下面我来为姐妹们讲讲：
方法/步骤
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黑斑产生的原因一：阳光曝晒(就算在室内也要做防晒)黑斑产生的原因二：女性荷尔蒙的影响﹝服用口服避孕药易产生黑斑，就是因为女性荷尔蒙的影响﹞
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黑斑产生的原因三：精神压力黑斑产生的原因四：怀孕(有些孕斑会在生产完后淡化)
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那么知道了黑斑产生的原因后我们该如何改善这些黑斑呢？改善黑斑的方法一：若是药物引起，请停止服用。改善黑斑的方法二：选择合格品牌的美白产品，配合防晒的步骤，日间防晒夜间美白。改善黑斑的方法三：最重要的就是保持轻松的心情啰!改善黑斑的方法四：少喝咖啡，茶类。改善黑斑的方法五：再则是我们肌肤内的胶原蛋白，它是复健及再造新细胞重要的元素，但随着年龄增长、环境或压力，肌肤的胶原蛋白也会随着流失，制造功能也更趋缓慢。
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注意事项及建议：所以淡斑除了防晒之外，可以多摄取维他命C、E，再搭配具有活化细胞及再建肌肤功能的保养品，是你淡化斑斑点点的最佳途径。袪除黑斑除了多吃蔬果等碱性食物，少吃肉类或油炸等酸性食品，在心情及睡眠上也要正常，尤其尽量在10点~12点间入睡，才可使肝脏充分地休息，别忘了，肝脏不好也是导致黑斑形成的原因之一，若想好好的根除黑斑，必要时可以配合美白面膜来改善肌肤的美白细嫩，也可选择比较温和的食疗方法来改善，更需要耐心来调理，这样才能使自己变成一个美白无瑕的女孩。 如果正在看这篇文章的你也喜欢网购，建议你可以多关注下我的美白面膜分享博客，近期我会给大家分享一些美白面膜各方面的经验，同时推荐一些质量好、价格优惠的美白面膜给大家参照对比一下，多积累点美白面膜的经验，这样能省不少钱。今天我先向大家推荐几款美白面膜，大家有兴趣的话就通过下面参考资料里的链接去我的美白面膜分享博客参考对比下吧！
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