宝宝该断奶了，可是奶水还在不断地分泌，导致乳房又胀又疼。严重的还会导致乳腺炎，真的是苦不堪言。下面就教大家几种推奶良方。
方法/步骤
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多吃韭菜和麦芽，他们有抑制乳汁分泌的作用。建议宝妈在断奶的过程中多吃些韭菜和麦芽。
2
刚断奶的那几天，如果乳房胀痛的厉害，可以让宝宝稍稍的吃一小会，3分钟左右就可以了，不能时间太长，这样才不会引起泌乳反应。这样可以适量减轻宝妈的痛苦。
3
断奶后要少饮水，少喝汤。乳汁的主要成分就是水，减少了水分的摄入，奶水自然就会相应的减少了。
4
断奶后可以穿稍紧一点的胸罩，这样可以抑制乳汁的分泌，可以适量减轻乳房的胀痛。胸罩内可以放入溢乳垫，并且要经常更换保持清洁。当然胸罩不要太紧。
5
还有一种退奶衣，胸部加两个乳房形状的小袋子，里面可以放上冰敷袋，冰敷可以缓解疼痛。在家时可以穿上这样的衣服。
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其实现在也有退奶针、退奶药。但是往往会有副作用，所以建议大家最好少用或者不用。
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还可以用生山楂煎水喝，把山楂放进水中熬就行了，效果也挺好的。
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