家人突然检查出缺铁性贫血，除了吃医生开的药，最好还是食补，我选择了莲藕，这样在饮食中就解决了问题。
食材
1
藕 1节
2
蜂蜜 少许
方法/步骤
1
将藕去两头，去皮，切片，洗净，备用。
2
将水烧开，把藕片倒入锅中，旺火煮3分钟。
3
捞出藕片，放入蜂蜜就可以食用了。
注意事项
1
藕片选择时候要注意是否有异味。
2
蜂蜜根据自身喜好放入。
3
煮藕的汤也可以食用。有顺气、排毒功效。
4
喜好就赶快【收藏】吧。
上一篇：如何做美味的桂花糖藕
下一篇：糖水莲藕（可口的）