米汤是用大米和水熬制而成的,其营养丰富,宝宝小的时候我会经常熬给宝宝喝,不仅可以强身健体还能够促进肠胃吸收。那么米汤是如何一步一步熬成的呢?下面就介绍熬米汤的方法,喜欢的亲们一起来看看吧。
食材
1
大米 200克
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红枣 4个
3
高压锅 一个
方法/步骤
1
首先取来适量大米洗净放好备用,注意淘米次数为一到两次,因为淘米的的次数越多营养流失越多。
2
如图,选取几个色泽亮丽的大红枣,洗净并放好备用。
3
锅内加入适量水,放入淘好的大米和大红枣,熬至十分钟左右。
4
待高压锅气压升降标志降到安全位置时,可以打开锅盖,
5
将熬制好的米汤盛入碗中即可食用。刚刚熬的米汤很热,凉一会儿再喝,以防烫嘴哦。
6
喜欢甜食的亲们可以加点白糖或者将大红枣换成大蜜枣。