中国人讲究养生，平日喜爱饮茶，可是饮茶也是讲究很多的哦~一年中有四个季节，单是每个季节喝什么茶，就大有不同。
工具/原料
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喜爱的茶具
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多种多样的茶
方法/步骤
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春饮花茶在春季，春风复苏，阳气生发，但这时人们却普遍出现春困的现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
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夏饮绿茶在夏季，大家都容易出汗，这个时候喝绿茶最好了。绿茶属于还未发酵的茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰。
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秋饮青茶 在秋天，气候干燥，容易出现口干舌燥，嘴唇干裂，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
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冬饮红茶 在冬天，人体生理功能减退，阳气渐弱，冬天喝茶以红茶为上品。红茶，可养人体阳气，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
注意事项
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浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。
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有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。