上肛瘘对女孩子来说代表着莫大的痛苦与生活得不方便，一旦女性肛瘘形成，自愈的机会极少，瘘管复杂化后，带来许多麻烦与一定的危害性。预防肛瘘，女性朋友可以参考以下几个方面：
方法/步骤
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1、建立正常的膳食习惯：因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。点击咨询更多
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2、及时治疗肛窦炎、肛乳头炎：以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。
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3、及时查清原因:肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。
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4、防治便秘和腹泻：对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。
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5、积极治疗:肛瘘可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性疾病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。
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6、养成良好的排便习惯：每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防肛瘘也有着积极作用。
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