虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸及多种矿物质,营养丰富,能补肾健胃。采用清蒸做法的话,大虾更美妙哦,下面不妨就跟我一块去看看清蒸对虾这道食谱的做法吧!
工具/原料
250g对虾 1勺料酒 5g姜
方法/步骤
1
食材准备,袋装对虾,装入盘中。
2
葱、姜洗净,切末。
3
在对虾中放入葱、姜末和料酒。
4
上锅大火蒸15分钟,就可出锅,上桌。
注意事项
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
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