该怎样提防眼袋

眼袋大是什么原因？该怎样预防呢？眼袋日渐成为人们苦恼的问题。出现眼袋的原因，或是熬夜、或是睡眠不足、或是没有一个好的生活习惯、或是身体内部出现问题、或是遗传导致等等。那么，该怎样提防眼袋找上您呢？听听美眼专家的建议吧！第一、保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。第二、经常按摩眼睑，促进血液循环。第三、多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜，马铃薯，豆制品和动物的肝脏。第四、阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。第五、睡觉时，保持正确的仰卧睡姿，改正不良的饮食习惯。第六、不要摄入过咸的食物和刺激性食物，禁抽烟，喝酒。