孩子不吃早餐的危害特大，当父母的不要不重视，这个年龄是成长发育的关键，营养跟不上危害很大，尤其不吃早餐的孩子，早餐是一天最重要的吸收量，如果不吃早餐，孩子上午会很饿，听讲不下去，影响了身体发育也影响了学习成绩，中午小饭桌的饭质量不敢保证，放学后，孩子就像饿狼一样，四处觅食家长就随地给孩子买点吃的，甚至有些家长给孩子买鞋垃圾食品充饥，亲爱的家长朋友们你们知道根源在哪里吗?不吃早餐的原因。早餐吃好了，上午精力充沛，学习积极，身体发育良好，午饭吃饱，放学后就不会太饿，坚持晚上吃完饭，良好的饮食从早餐开始，保证孩子成长发育的关键，分享一下做法给大家：
方法/步骤
1
父母不要太懒，因为早上时间紧迫，最好前一天晚上准备好材料，这样不占用太多的时间做早餐，早餐应该营养搭配合理，鸡蛋、奶、谷物类、蔬菜最好都要有。
2
早餐西餐也可以啊，汉堡，牛奶也很棒，另外加水果。既简单又有营养。
注意事项
1
不要去买路边摊的快餐，卫生不敢保证啊。
2
全是一些三五产品，吃了对孩子什么危害极大。
上一篇：糖尿病患者不吃早餐的几大危害