虚胖的妹纸要减肥先补脾

因为脾主肌肉，脾虚的时候肌肉的力量会明显下降，过去文弱书生的“手无缚鸡之力”，就是脾虚的典型症状。

这种人也可以是个胖子，但是肯定是明显的虚胖，肉摸上去很松，肌肉无力。

补脾有几种常见的中成药，除了“补中益气丸”，能在药店买到的还有“参苓白术丸”、“人参健脾丸”，都是这种脾虚人适合长期吃的保养药，

它们的药性很平和，针对的是因为脾虚引起的慢性衰弱体质，是可以久服同时也是应该久服的药物，因为体质的形成是常年的，甚至是遗传下来的，几代基因作用的结果，所以改善体质不是一朝一夕的事。