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欧尼酱
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美食推荐润肠通便系列(一)[1]绿茶芝蕉奶
这是一款任何季节都能做的饮品,强强联合,从此再无便秘之忧。绿茶:清火排毒黑芝麻:补肝肾,益精血,润肠燥香蕉:润肠通便材料绿茶粉5g,黑芝麻粉15g,香蕉半个,牛奶200cc,蜂蜜10ml做法香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机,打30秒到1分钟。然后放入其它材料,用勺子搅匀即可。小诀窍:绿茶和香蕉性寒,不适合胃寒者饮用。
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