美食推荐润肠通便系列（一）[1]绿茶芝蕉奶

这是一款任何季节都能做的饮品，强强联合,从此再无便秘之忧。绿茶：清火排毒黑芝麻：补肝肾，益精血，润肠燥香蕉：润肠通便材料绿茶粉5g，黑芝麻粉15g，香蕉半个，牛奶200cc，蜂蜜10ml做法香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机，打30秒到1分钟。然后放入其它材料，用勺子搅匀即可。小诀窍:绿茶和香蕉性寒，不适合胃寒者饮用。