大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。对刚生完宝宝的产妇有补血的作用。我们下面就来介绍一下，产后补血：红枣枸杞红糖水。
工具/原料
材料：红糖30克、800克水、60克桂圆、30克枸杞子
方法/步骤
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红枣、枸杞、桂圆置于盘中。
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清洗干净后用冷水泡发1小时。
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将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。
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搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
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