总有些女生，月经不调，总是不能准时，今天我们就来说说月经提前那些事!中医认为导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。
工具/原料
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月经不调
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引起月经不调的原因
方法/步骤
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原因一血热。引起血热的原因或是阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。中医认为血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。
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如果月经不调很严重，那么你需要去医院检查，看看自己是怎么回事。如果不想通过中药调理，可以通过食补的方法慢慢调理！
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如果是血热引起的，要注意不要吃太辛辣的食物，少吃羊肉，平常可多吃一些清凉温润的食物，例如莲藕、雪梨、苦瓜等等，平常注意多锻炼身体。
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气虚的人一般消化功能不好，中气不足，面色苍白，因此气虚的人一定要注意防寒保暖，多吃粳米、大枣，平常适度锻炼身体。
注意事项
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作为女性，一定要爱惜自己的身体！
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平常多了解一些养生知识，关注自己的身体!
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