失枕是成年人常发的一种毛病，扭头时一边颈部异常疼痛。这是身有痧寒，睡觉颈部肌肉劳伤所致。它打针吃药无效，按摩刮痧收效甚微，劳动流汗效果才最好。
工具/原料
需要用扁担挑的体力活。
方法/步骤
2
用颈部疼痛的那边肩挑，单程往返四五次，中途累了可以歇脚。也可往返都挑二三次，但是速度要慢三分之一。
3
干完活后恢复正常工作生活。如果衣服流汗湿了要更换，但不宜马上洗澡。此时失枕疼痛已经不经意溜走了。
注意事项
1
体力劳动时要慢慢循序渐进，不可突然用力过猛。
2
挑担子走路要小心，以免扭脚摔跤。
3
知识源于谦逊和细心，更多精彩在我的相关经验里。
上一篇：怎样防治落枕？
下一篇：屋顶漏水的永久处理方法