便秘是非常痛苦的事情，严重的可能还会导致其了并发病出现，今天我们来学习如何治疗便秘。
方法/步骤
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平时一定要注意多喝水，水是人体的根本，各种器官的活动都是需要水份来润滑的。
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平时一定要多吃水果蔬菜，根据你的体质，注意好饮食习惯，像广东人就少吃点辣椒等容易上火的东西。
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如果已经便秘了，但还不算严重，那可以食用点香蕉或者芭蕉，如果你没有糖尿病之类的，最好是反香蕉沾着蜂蜜吃，效果非常不错哟。
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如你便秘已经十分严重了，那就赶紧看医生，或者开点泄药回来吃，一定要及时治，不然拖久了会生出其他病来，像爱长痘痘的朋友，脸上的痘痘会爆发式的长的哟。
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