水果是人们心中最健康的食品之一，更被众多爱美女性奉为减肥圣品，吃的水果比主食还要多几倍。但是你真的会吃水果？下面介绍一些冬季水果的特殊功效。一、香蕉很多爱美的MM都知道香蕉可以促进肠道蠕动，帮助减肥。香蕉另个特殊的功效就是可以缓解消极情绪，过度用脑导致的维生素矿物质的缺乏都可以通过吃香蕉来缓解。二、猕猴桃猕猴桃的热量低，也经常被减肥人士推崇，此外他所含丰富的维生素C可以改善牙龈出血的问题。三、葡萄葡萄在夏季比较常吃，冬季一般不会选择葡萄，但是葡萄中所含成分能提高细胞的新陈代谢率，帮助排毒。水果虽好，但也有忌讳。饭后不宜立即吃水果，吃完水果后也漱口，最关键一点是不要过量食用水果，过量的食用也会造成肥胖。冬季气候干燥，有讲究的吃水果才能达到保健的目的。
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