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瘦肌肉小腿 的几种技巧

有一双美腿是每个人的梦想,不敢再炎热的夏天穿上短裤,短裙的童鞋们行动起来吧努力奋斗吧!
方法/步骤
1

想要瘦小腿,每天早晚按摩五分钟以上,记得要从下向上推

2

洗澡时,把浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。

4

最后配合一些运动。

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