小腿是所有部位中最难减下来的地方，下面就和小编来了解瘦小腿的方法吧
方法/步骤
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在减小腿是一定要分清自己是不是肌肉型小腿，不然用了错误的方法话小腿可能会越来越粗，
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如果小腿上的是肥肉， 可以通过锻炼，如慢跑等有氧运动使肥肉变成肌肉，是小腿围变小
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如果是肌肉型只要就是以按摩为主，来瘦小腿
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瘦小腿的动作：垫脚双手叉腰，脚后跟离地一上一下；在空中蹬自行车，注意脚尖要绷直；侧躺在床上脚尖绷直，抬腿
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还有就是穿压力袜
注意事项
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