墨鱼是一种高蛋白低脂肪的滋补食品，也是女性塑造体型和保养肌肤的理想保健食品。 墨鱼排骨汤口味鲜，营养高，而且还有很好的药用价值。中医认为，墨鱼性平，入肝肾，有养血，通经，补脾，益肾，滋阴，调经，止带的功效。是用于治疗女性疾病，如贫血，月经不调，血虚经闭，水肿等症的良药。
食材
1
猪肋排 适量
2
干墨鱼 适量
3
葱 适量
4
姜 适量
方法/步骤
1
墨鱼干用温水浸泡1小时。
2
捞出洗净，再用清水泡个5分钟，去除软骨和杂质，切成小块。在加了料酒的沸水中焯一下，捞出冲洗，沥干水分备用。
3
排骨洗净，冷水下锅煮开。捞出，用温水冲洗干净浮沫。
4
将排骨和墨鱼一起放入压力锅中，加适量水，撒点姜片。加玻璃盖，煮开后，淋一点料酒去腥。
5
盖上压力锅盖，大火煮至锅盖上的红色显示杆上升，继续煮，等限压阀处有蒸汽排出，转中小火煮5分钟，关火。等红色显示杆下降，锅内没有压力了，取下盖子，大火煮3分钟，加适量盐调味，撒上小葱末即可。