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腿脚无名痛怎么办?

腿脚无名痛,是一种常见的疾病,如果检查不出原因,可以尝试使用按摩的方法进行治疗。
工具/原料
1

按摩

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腿部图片

方法/步骤
1

一定要到医院 ,设备检查,找到原因,如果无法确定,可以使用中医判断腿痛的方法,检查健侧,右腿痛检查左腿。找到健康腿的相应部位的痛点。如果有疙瘩或者沙粒状的东西,就能确定用按摩的方法。

2

在痛点的上下左右四个点,顺时针按摩9下,逆时针按摩6下,然后揉按痛点,顺时针按摩36下,逆时针按摩24下,敲打痛点81下。力度要以舒适为度。

3

不要做剧烈运动,多休息。

4

听音乐舒缓情绪。

5

根据医嘱,按时吃药。

6

增强营养,补充人体所需的微量元素。

注意事项
1

检查病因很重要。

2

按摩一定要轻缓揉!

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