有效预防脑出血后遗症的饮食要求

脑出血的发病因素有很多，多见高血压引起的，还有高血脂等相关疾病。脑出血很容易有后遗症的出现，如果出现量大，都有可能留下并发症。下面来简单介绍下有效预防脑出血后遗症的饮食要求。　　有效预防脑出血后遗症的饮食要求：　　高钾食物　　研究发现，每天进食较多新鲜蔬菜水果的人较只进食少量蔬菜水果的人，发生脑出血的危险性要低，表明富含钾的蔬菜水果具有防脑出血作用;这是因为高钾食物能调整细胞内钠和钾的比例，减少了体内钠水潴留，降低血容量，从而使血压降低，防止脑出血的发生。　　富含高钾的食物有菠菜，番茄，青蒜，大葱，土豆及香蕉，柑橘，甜瓜，柚子等。　　富含类黄酮与番茄红素食物　　现代医学研究表明，引起动脉粥样硬化主要是'坏'胆固醇(即低密度脂蛋白)造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化对防止动脉粥样硬化起着非常重要的作用。与此同时，304专家也介绍到，类物质类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化犭杀虫剂，对防止血管狭窄和血凝块堵塞脑血管有积极作用.　　日常饮食中富含类黄酮与番茄红素的有洋葱，香菜，胡萝卜，南瓜，草霉，苹果，红葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。　　多食优质蛋白食物　　流行病学调查资料显示，蛋白质食物摄入量不足或质量欠佳，会使血管脆性增加，易引起颅内微动脉瘤破裂出血。中枢神经(CNS)靶向因子修复体系治疗的效果与脑损伤的程度、类型、年龄密切相关。早期脑出血，脑梗等疾病的治疗效果最好，此外，每个个体对生物细胞的反应性还存在着较大的差异。对造成这种个体差异的机理进行深入的研究，以期进一步提高我们的治疗效果和总体有效率。研究显示多吃富含硫氨酸，赖氨酸，葡氨酸，牛磺酸的食物(如鱼类和鸡鸭肉、兔肉、鸽肉等)，不仅对维持正常血管弹性及改善脑血流有益，还能促进钠盐的排泄，有利于防止脑出血的发生。　　脑出血后遗症冬秋季节是比较多发的，由于天冷，血管收缩等一些相关因素，所以是患者必须要谨慎的，同时也要注意上文中给大家介绍到的有效预防脑出血后遗症的饮食要求，这些都是对患者有所帮助的。