黄豆有哪些养生功效
方法/步骤
1
可以提高记忆力，黄豆含有卵磷脂，能有效提高记忆力。
2
可以降低胆固醇，黄豆含有蛋白质，卵磷脂，能有效降低体内胆固醇含量。
3
可以美容养颜，黄豆含有蛋白质，氨基酸，能有效改善肤色暗黄，雀斑。
4
可以治疗糖尿病，黄豆含有抑制胰酶，能有效控制体内糖含量。保护健康。
5
可以改善更年期症状，黄豆含有皂苷，能有效改善女性更年期症状。
6
可以预防癌症，黄豆含有皂角苷，蛋白酶，硒，能有效抑制癌细胞的生长。保证身体健康。
注意事项
1
黄豆禁止生吃
2
肠胃病患者禁止食用。