上一篇,我们介绍了孕期不能吃的五谷杂粮、粮食加工、肉蛋类、蔬菜和水果;这一篇我将为大家介绍不能吃的水产品、调味品、饮料、零食和干果。
方法/步骤
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一、水产品/海鲜:不能吃:螃蟹、蛭子、秋刀鱼、海螺、青蟹、梭子蟹、海蚌、乌龟、大闸蟹;慎吃:鱿鱼、田螺、海带、甲鱼、蜗牛、石花菜、鲑鱼、鲨鱼、鲳鱼、鲜贝、扇贝、小龙虾、河蚌、红杉鱼等。
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二、调味品:不能吃:桂皮、黄酒、胡椒粉、豆瓣酱、八角、味精、豆腐乳、芥末、薄荷、等;慎吃:豆鼓、花椒、酱油、大蒜、辣椒等。
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三、零食、小吃:不能吃:龟苓膏、火腿肠、槟郎等;慎吃:巧克力、棒棒糖、果冻、臭豆腐、饼干、爆米花等。
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四、饮品/饮料:不能吃:啤酒、白酒、葡萄酒、可乐、雪碧、咖啡、红茶、绿茶、纯净水等;慎吃:冰激凌、奶茶、乌龙茶等。
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五、干果:不能吃:莲子、白果、杏仁、蜜饯等。
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六、保健品:不能吃:参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶等;慎吃:黄芪
注意事项
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