相信很多小仙女们都发现了，在被蚊虫叮咬了之后，皮肤红肿痒，非常难受，但是采用冰敷的方法，就可以非常有效的缓解瘙痒等不适症状。于是，就有小仙女有疑惑了，激素脸在发作的时候，皮肤也是发红发烫，那是否可以也采用冷敷或者冰敷的方法来缓解呢？这种方法有副作用吗？
方法/步骤
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其实，很多小仙女对激素脸的认识都不正确，不少小仙女认为，激素脸正是体内发热才导致的面部发红，但是，实际上并不对。 之所以会形成激素脸，是因为你不当外用激素药膏和速效化妆品之后，肌肤里沉积了无法自行吸收和代谢的毒素垃圾，这些毒素垃圾无法清除，堵塞毛孔。而体内一旦产生热量后，无法通过毛孔散发热量，代谢功能减弱，所以脸就会憋红。另外，由于长期受到激素的侵蚀，皮肤已失去自我防护的能力，轻微刺激就会使面部神经发红发热。
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如果采用冷敷的方法虽然会一时缓解发红发痒的症状，但并不能对彻底解决有所帮助，长期冰敷还有可能导致阻碍血液循环，使得毛孔闭合，更加无法散发热量。对后期的排毒修复治疗，也会产生阻碍。
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那么，究竟哪些方法，才会有助于激素脸的恢复呢？ 我们可以通过汗蒸、轻度运动等能够帮助人体出汗的方法加速淋巴液循环，扩展毛孔，促进新陈代谢，从而排出体内毒素。不过运动之后的清洁工作也不能忘记，别让脏东西和汗水一直停留在脸上哦，使用温水清洁皮肤。
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跑步激素脸患者在跑步过程中会出汗，会发热，这样便能加速身体的新陈代谢。治疗激素脸需要增加自身的新陈代谢的能力，所以患者朋友们要经常进行体育锻炼，加上药效的发挥，一定能加快激素脸排毒修复的速度
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瑜伽瑜伽是强身健体的一种很好而又有效的方法，可增强人的体质，增加人的自体免疫力;同时瑜伽会让激素脸患者的身心得到放松，让压力得到释放，激素脸患者可以通过转移注意力，来对自身不良情绪进行调节，安抚情绪。