人们有时候会因为一件小事而感到无力、郁闷，甚至不知如何是好。正确运用大脑来寻找问题、发现问题、解决问题。
方法/步骤
1
在学习工作的时候，要适当进行，要保证充足的睡眠，不可用脑过度。比如在考试前的一天晚上，狠命复习，这样做会使大脑过分紧张，导致其规律遭到破坏。
2
大脑记忆最好的阶段有四个，把握好这四个阶段。早晨起床、八点至十点、晚上六点至八点、睡前一小时，此为四个最好阶段。
3
提高自己的观察能力，这是十分重要的。观察能力强的人一般可以抓住小细节。
4
要开发自己的想象能力。知识是人类的想象基础和源泉，有了想象力世界才会变得更加丰富多彩。
5
增强自己的记忆能力。信心是增强记忆力的心理条件。加深理解是增强记忆的重要因素。
6
保持身体健康，养成良好的饮食习惯与生活习惯，才能使身体机能保持良好，让大脑正常发挥。
注意事项
本次编辑仅供参考，如有疑问随时交流。
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