乳房不对称是相当常见的。轻度的不对称是一种正常现象。然而，明显的两侧不对称，特别是一侧小乳房，一侧巨乳，则是一种罕见的先天性畸形。 女性的乳房，一向都受到爱美人士的关注，但是乳房的不对称，却让女性困苦不已。因此，我们应该关注乳房不对称该如何有效预防？
步骤/方法
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首先，在青春发育期时，就应该注意双侧发育是否对称？发现乳房发育有大小不等的现象时，应及时去医院找专科医生咨询，解决乳房发育不均衡的原因和采取相应 措施。如对乳房小的一侧进行按摩、作扩胸操、或有意识的加强乳房小的一侧上肢活动等，促使小侧乳房与对侧乳房共同发育。办法得体，在发育期就可扭转双侧乳 房大小不一的弊端。
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其次，哺乳期是纠正乳房大小不一的关键时期。哺乳前如果发现双侧乳房大小不一，在哺乳时应该对小侧乳房增加哺乳次数，使小侧乳房渐进性增大，但对对侧乳房也不能偏废，乳母应该对着镜子仔细观察双侧乳房的变化。在经过较长时间哺乳后，小侧乳房体积基本上可以得以矫正。
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应该注意的是，即使双侧乳房在哺乳前比较对称，而哺乳时也不能顾此失彼，否则原本对称的乳房，通过哺乳后，反而造成双侧乳房大小不一的结果。
注意事项
“用进废退”是生物界的一条规律，小乳房在“多用”的基础上，乳房内的腺体、腺泡会明显增加，从而使乳房体积也相应增大，在断奶后原本的小侧乳房也会与对 侧乳房“平起平坐”。再次，在我们日常生活中，有些女性习惯于用右手者居多，右上肢多用的支配下，右侧胸部肌肉就相应发达，血液循环也较旺盛，久而久之， 右侧乳房也会相应增大。这是因为右侧乳房在血循环旺盛的状态下，雌激素带给该乳房的含量就多，乳腺组织发育相对完善；同样此乳房的代谢产物也因血循环好带 走的也较多；而左侧上肢活动度小，左侧胸部发育相对迟缓，乳房形态也小。
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