喜欢用很热的水洗澡 很多人喜欢用很热的水洗澡，觉得这样才会洗的干净，还错误的认为用热水刺激乳房会使乳房变得更丰满，实际专家表示并非如此。洗澡时应该避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。
过度节食 所谓“窈窕淑女、君子好逑”，很多MM为了拥有更好更苗条的身材而大肆减肥，特别是通过节食减肥的MM们，虽然一段时间后达到了减肥的效果，但是高兴之余也失去了另一美——胸。著名沈阳整形医院沈阳奉天整形医院胸部整形专家表示，长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。
喜欢用喷头喷洗乳房 听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果，实际并非如此。专家支招不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
胸罩尺码不符，穿戴方法错误 过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
滥用丰胸产品 虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。而长期使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。 END