国庆出游应该掌握哪些自救方法，减轻伤害呢？

晕车。经常晕车的朋友，在上车前2小时，吃好晕车药。还可以在车上吃桔子，把桔子皮的汁挤出来喷入鼻子里，可以防晕车。在两边太阳穴擦清凉油或风油精，或者一小口一小口的喝酸奶，也可以预防晕的。

拉肚子。出发前要准备好必要的药品。比如晕车药、感冒药、拉肚子子的药等。如果拉肚子了就可以吃氟哌酸。或者多吃些大蒜可以预防拉肚子。

扭伤。摔倒扭伤后，马上停止活动休息，对患处进行冷敷处理。严重的要马上打救援电话。

晕倒。有人晕倒，要就地平卧，轻轻的把其头部偏向一边，吐出呕吐物，宽松衣领和裤腰带，并及时打救援电话。

被蛇咬伤。被蛇咬伤，不要惊慌，保持镇静，更不要乱跑，加速毒素的吸收。立马用绳子扎紧伤口，还可以尽快到溪沟或小河水里把毒素挤出来。

酒店遇火灾。休息的酒店时发生了火灾，不要坐电梯或跳楼。用湿帕子捂住口鼻，从安全通道逃生。如大封住了门时，可用被褥浸水后堵塞门缝，等待救援。