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简单的蛋白炒木耳

你会炒鸡蛋吗?当然会。那么怎样炒出嫩鸡蛋呢?教大家一个炒嫩鸡蛋的方法:油烧到7、8成热,关火,下蛋液翻炒,这样炒出的鸡蛋非常嫩,味道也非常的可口哦,您可以试试哦。
食材
1

木耳 5克

2

鸡蛋 一个

3

蒜、葱 适量

4

油、盐 适量

方法/步骤
2

锅里放一勺的油,烧到7成热之后,关火,马上下蛋清快速翻炒,装盘备用。

3

将蒜末放入锅里爆出香味,下黑木耳翻炒2分钟,加盐,倒入炒好的蛋清,撒上葱花即可起锅。

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