身体缺少钙元素会出现哪些症状？

钙和维生素A在一起，它的吸收会好一点。

维生素A可以促进我们的钙质吸收。

维生素A就是胡萝卜素和番茄红素。

维生素D就是动物油脂和蛋类。

推荐一个比较常见的菜品，西红柿炒鸡蛋。

有一个重要的因素就是维生素B。

青春期爆痘就和B6有关系。