痛点有可能产生强烈的疼痛,也可能平时感觉不到疼痛,只有戳到、触到该区域时才会疼痛。痛点不仅仅会在其所在区域产生疼痛,也有可能导致某个不相关的部位产生疼痛。牵涉性痛就是痛点的主要症状之一。痛点能够把疼痛传到身体的另外一个部分,可能够导致: •颈部疼痛•下颚疼痛 •背部疼痛•头痛•网球肘•腕隧综合症•一般性肌肉与关节疼痛
工具/原料
1
原始轮
2
原始醒肤精华油
方法/步骤
1
原始轮紧贴身体疼痛部位,并适当施压,反复滚动。
2
找到最痛点以后,以此为痛点为中心,每天2到3次,每次60-70下。
3
将原始醒肤精华油倒取适量于掌心。
4
再将精华油均匀涂抹在痛点区域,并适当用力,反复按摩痛点区域。
注意事项
1
原始轮按摩用力需均匀,根据个人可承受的力度进行反复滚压。
2
精油无需冲洗,身体会自然吸收。
上一篇:左手腕屈肌拉伸_手指疲劳缓解
下一篇:怎么升级360浏览器