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如何寻找身体的痛点并消除疼痛

痛点有可能产生强烈的疼痛,也可能平时感觉不到疼痛,只有戳到、触到该区域时才会疼痛。痛点不仅仅会在其所在区域产生疼痛,也有可能导致某个不相关的部位产生疼痛。牵涉性痛就是痛点的主要症状之一。痛点能够把疼痛传到身体的另外一个部分,可能够导致: •颈部疼痛•下颚疼痛 •背部疼痛•头痛•网球肘•腕隧综合症•一般性肌肉与关节疼痛
工具/原料
1

原始轮

2

原始醒肤精华油

方法/步骤
1

原始轮紧贴身体疼痛部位,并适当施压,反复滚动。

2

找到最痛点以后,以此为痛点为中心,每天2到3次,每次60-70下。

3

将原始醒肤精华油倒取适量于掌心。

4

再将精华油均匀涂抹在痛点区域,并适当用力,反复按摩痛点区域。

注意事项
1

原始轮按摩用力需均匀,根据个人可承受的力度进行反复滚压。

2

精油无需冲洗,身体会自然吸收。

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