篮球场上，投篮是一项需要掌握的技能，在面对对手时，好的投篮使得对手不敢放开你，当他全面防守你投篮时，你就有机会创造更大的空间去突破，分球为你的团队制造更多的机会。
工具/原料
1
篮球 篮球场
2
一双舒适的篮球鞋
方法/步骤
1
练好投篮，需要有一定的臂力，建议训练之前，每天多做几组俯卧撑，加上引体向上。
2
训练打板需要打板点的精准控制，对打板来说，需要由近到远的训练，打板需要围绕篮筐的正方形进行打点。每天反复练习
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打板的角度不同，打板的位置也不一样，这里以篮板左侧为例，打板30度角时 打板点应该尽量在正方形上方，45度时，打板点应该尽量在正方形里面，60度时和30度位置差不多，打板投篮和普通投篮有所不同，一旦掌握，只要对手不比你高太多，你就能用打板投篮来将他虐杀。
注意事项
1
训练需要需循渐进，不要因为一开始的不成功放弃
2
多掌握打板 球的弹动规律方向，为你的打板投篮更好的训练大有益处
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